グリシコ エグザムフェッテ（初心者用 第1段階）

素　材：ライトサーモンサテン
ソール：スムースレザープレポワントです。
足を強化するためのシューズで、バーの使用なしではポワントに立つことはできません。
ポワントレッスンに入る前の普段のバーから、センターにバレエシューズの代わりに履くことで足を強化してくれます。
ボックス部分の硬い部分を1/2カットし、圧迫感の少ない設計です。
本来、ポワントシューズを学ぶ前の段階として6ヶ月間このシューズで足を慣らすことを理想としていますが、足を強くしたい方にもおすすめです。
エグザムを履きウォームアップすることで、足首の筋肉を鍛え、よりポワントワークをスムーズに行えます。

項目	内容
素材	ライトサーモンサテン
ソール	スムースレザー
硬さ	なし
木型	フェッテ
靴先の形状	やや先細り
ボックスのウイング	ミディアム
カット	V字型
ヴァンプの高さ	ミディアム
プラットフォーム	ミディアム

グリシコ エグザムフェッテ（初心者用 第1段階）


プレポワントです。
足を強化するためのシューズでバーの使用なしではポワントに立つことはできません。
ポワントレッスンに入る前の普段のバーからセンターにバレエシューズの代わりに履くことで足を強化してくれます。
ボックス部分の硬い部分を1/2カットし圧迫感の少ない設計です。
本来、ポワントシューズを学ぶ前の段階として6ヶ月間このシューズで足を慣らすことを理想としていますが、足を強くしたい方にもおすすめです。
エグザムを履きウォームアップすることで足首の筋肉を鍛え、よりポワントワークをスムーズに行えます。

素　材：ライトサーモンサテン
ソール：スムースレザー

足の形には、ギリシャ型・エジプト型・スクエア型の3種類があり、日本人の約8割がエジプト型と言われております。
足の形に合ったトゥシューズをキチンと選ばないと、外反母趾や足の変形が起きてしまい痛みが生じるので、足型をちゃんと把握して、ご自分に合ったトゥシューズを選びましょう。

ギリシャ型は日本人の約20～25%に見られ、母趾（第1趾）よりも人差し指（第2趾）が長い事が特徴です。
人差し指が長い事により、型の合わないつま先が短いシューズを履くと、指が曲がってしまう『ハンマートゥ』になってしまう可能性があるので、お気を付け下さい。

エジプト型は日本人の約8割を占め、一番多い足型となっています。
足の親指(母趾・第1趾)が、人差し指(第2趾)より長い事が特徴です。
親指(母趾・第1趾)が長い事により、型の合わないシューズを履くと、『外反母趾』になってしまう可能性があるので、お気を付け下さい。
「甲が低くて」親指が長い方は、『タイプC』がオススメです。
「甲が高くて」親指が長い方は、『タイプA』がオススメです。

スクエア型は日本人では最も少なく、約5%程度となっています。
ギリシャ型・エジプト型と違い、指の長さが均等となっている事が特徴です。
型の合わないシューズを履くと、小指が痛くなってしまう可能性があるので、お気を付け下さい。

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